YUDA membantu membangun kesadaran scrolling melalui pendekatan emosional dan personalisasi Gemini API. Karena mengatasi doomscrolling dimulai dengan memahami alasan di baliknya, bukan mengunci layar secara paksa.
"Otakmu sedang mencari istirahat instan, tapi layar justru menguras energimu. Tarik napas 3 kali, lalu minum segelas air sebelum memutuskan langkah berikutnya."
Setiap fitur YUDA saling terhubung secara berkesinambungan untuk memetakan kebiasaanmu dan menghadirkan intervensi yang terasa manusiawi.
Pengguna memilih aplikasi pemicu, mengatur interval awal, dan menjawab asesmen interaktif. Gemini API memetakan jam rawan serta profil pemicu stres sebagai fondasi personalisasi.
Saat scrolling melewati batas waktu atau memasuki jam rawan, Jeda Sadar muncul tanpa mengunci layar dan mengajakmu mengenali emosi: Tenang, Cemas, Bosan, atau Lelah.
Jadwal harian yang dicatat pada Dasbor Aktivitas otomatis disisipkan pada akhir Jeda Sadar ketika ada agenda terdekat, mengarahkan fokus kembali ke dunia nyata.
YUDA mempelajari responsmu terhadap setiap jeda. Seiring bertambahnya progres positif, sistem menawarkan pembaruan interval jeda secara bertahap agar terasa alami.
Klik masing-masing tab di bawah ini untuk melihat bagaimana YUDA merangkum kesadaran digitalmu ke dalam empat bagian utama.
Pusat kendali harian tempat kamu menyapa kondisi emosionalmu kapan saja. Selain bisa diisi langsung dari Beranda, Emotion Check-in juga otomatis hadir saat kamu scrolling terlalu lama atau berada di jam rawan.
Memahami ritme scrolling tanpa rasa menghakimi. Dasbor Pola menyajikan visualisasi data pemakaian harian, riwayat hari sebelumnya, hingga peta panas (matriks) jam rawan doomscrolling.
Kelola agenda dan daftar tugas harianmu dalam satu tempat. Setiap jadwal yang kamu catat di Dasbor Aktivitas terhubung langsung ke sistem Jeda Sadar sebagai pengingat lembut saat kamu terlalu lama membuka media sosial.
Kendali penuh tetap ada di tanganmu. Melalui halaman Pengaturan, kamu bisa menyesuaikan kembali durasi interval jeda, daftar aplikasi pemicu doomscrolling, serta mengelola profil akunmu.
Pilih salah satu emosi di bawah ini untuk melihat bagaimana Gemini API menggabungkan kondisi emosional dengan profil pengguna menjadi Kartu Cukup Tahu beserta pengingat aktivitas.
Klik salah satu emosi saat ini untuk memicu personalisasi kartu Cukup Tahu di panel sebelah kanan:
"Senang tahu kondisimu sedang stabil! Justru karena pikiranmu jernih sekarang, ini momen terbaik untuk menutup layar sebelum algoritma menyita waktumu tanpa sadar."
"Wajar kalau kamu mencari pengalihan saat pikiran terasa penuh. Namun arus informasi tanpa henti sering kali justru memperbesar rasa gelisahmu."
"Rasa bosan adalah sinyal bahwa otakmu butuh variasi yang bermakna, bukan sekadar guliran konten berulang yang terasa hampa setelahnya."
"Tubuh dan matamu sedang meminta jeda yang sesungguhnya. Cahaya layar dan stimulasi cepat hanya menunda rasa lelah tanpa memulihkan energimu."